长期处于亚健康，原来是微循环在作祟！

　　长期处于亚健康，原来是微循环在作祟！医学上把微循环比作人体的“第二心脏”，微循环紊乱是多种疾病的重要病理改变之一！

　　天气稍冷就手脚冰凉、麻木？

　　皮肤干燥、角质化，毛发脱落？

　　头晕、头痛、失眠多梦？

　　时常觉得食欲不振，饱胀不适？

　　去医院体检也找不到原因？

　　原来这些症状都是由微循环引发的！

　　那你知道什么是“微循环”么？

　　人体的血管是输送血液的管道，是通往各组织器官的主管道，逐级分支为血管周围的组织细胞提供养分。

　　微循环是指微动脉与微静脉之间微血管中的血液循环。由于这部分血管口径很小，肉眼看不到，只有在显微镜下才能看到，因此称为微循环。

　　人体的所有的组织细胞都处于微循环的包裹中。因此微循环又称为生命之网。

　　微循环的基本功能

　　进行物质交换。微循环既是循环的通路，又是物质交换的场所，向组织、细胞运送氧气和养料，带走代谢的产物，实现血液与组织细胞的物质交换，保证了正常生命活动的进行。

　　全身各个组织之间的沟通作用。微循环血液从微动脉流经多个毛细血管，汇合流入微静脉到大的静脉回到心脏，再从心脏流入到动脉和微动脉，周而复始循环不已。

　　调节血流和血量。微循环的一些小血管（如微动脉、微静脉等）的管壁的平滑肌可以收缩或舒张，改变小血管的口径，从而改变微循环的血流量。

　　一般来说，微循环血流的调整可以通过神经调整，如人害羞时的脸红。在组织局部多种化学物质对小血管的作用，例如皮肤疖肿。在没有神经、体液的影响下，当微血管血压升高时，小血管壁的肌肉会自动收缩；反之，当血压降低时管壁又会自动扩张，称为肌源性调整。

　　微循环的特点

　　长：微循环中的毛细血管非常长，约9-11万公里，能绕地球两周半

　　多：微循环中的毛细血管非常多，分布在人体各个角落无处不有

　　薄：微循环中的毛细血管非常薄，仅是白纸的五分之一

　　细：微循环中的毛细血管非常细，仅是人头发丝的二十分之一

　　微循环的作用

　　微循环主要作用是运输营养和排出废物，这个过程就叫新陈代谢，同时微循环也是人体新陈代谢的唯 一场所，是人的重要生理功能调节的唯 一总阀门和人体生长、发育的唯 一大本营。

　　微循环对人体的重要性

　　毛细血管与心脏不同步的自律运动，将血液进行第二次调节、第二次的灌注。微循环也因具有这种重要的生理功能，所以在医学上把微循环比作人体的“第二心脏”。

　　微循环正常与否决定着人体细胞正常的代谢和功能，微循环的紊乱是多种疾病的重要病理改变之一。

　　当微循环发生障碍，营养物质和氧气不能满足组织氧化代谢的需要，同时组织器官中的废物不能及时排出可能导致人体器官功能不全或衰竭，是许多疾病发生和发展的主要原因。

　　现代医学证明：人体的衰老、高血压、糖尿病及许多心、脑血管疾病都与微循环有密切关系。由此可见，改善微循环、活化组织细胞功能对人体的健康来说至关重要。