瘙痒症患者饮食起居应注意哪些问题？

　　合理的生活起居方式，将有助于减轻瘙痒症患者的症状，加速疾病的痊愈，否则可能会使病情缠绵难愈，甚至加重病情。

　　在心理方面，瘙痒症患者应消除精神紧张，注意休息，增强战胜疾病的信心，并可根据情况改变生活环境，进行疗养，使身心得以松弛，从而提高自己对瘙痒的感受阈限。再者，为阻止瘙痒感受的恶性循环，转移注意力是有效途径之一。可采用体育娱乐、家务劳动等方法来转移注意力。事实证明，瘙痒症患者在看电视、阅读消闲书时，几乎没有瘙痒主诉。此外，对于不明原因的心理因素所致瘙痒症，可采用自我心理暗示方法来止痒。

　　经常搔抓易使局部皮肤增厚发生苔藓样变，结果形成愈抓愈痒，愈痒愈抓，愈抓愈厚的恶性循环。因此，戒掉搔抓习惯对治愈瘙痒症是非常重要的。同时也要尽量避免外界的各种刺激，如不要骤然受到寒冷的侵袭，小环境温度不要突然变化太大，居室不要太干燥，不用碱性很强的肥皂洗澡，内衣内裤以棉织品为宜，而且要柔软宽松，不要贴身穿羊毛或人造化学纤维织品。

　　瘙痒症往往与饮食刺激有关，故应少食鱼、虾、蟹、蚌等动物性蛋白质食物，不用胡椒、芥末、辣椒等刺激性调味品，戒酒，少饮浓茶或咖啡。

　　老年性瘙痒症患者防止皮肤过分干燥是非常重要的环节。可以沐浴，但不要过勤，冬季每周淋浴1次就可以了。沐浴时不宜用肥皂，最好选用含有石炭酸的药皂或含有止痒成分的老年止痒浴液，浴水温度不可过高，一般以不超过32℃的温水为宜，且不宜搓擦。浴后可搽无任何香料、无色的单纯雪花膏或硅霜来保护滋润皮肤。在饮食方面应少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以滋润肌肤，并能调理肠胃，保持大便通畅。

　　肛门瘙痒症患者应尽量避免局部刺激，如用手或器械猛力摩擦或搔抓。毛、涤、丝、纶的衬裤应改成棉制品，便后用柔软的卫生纸擦拭，并用温水洗净。还要积极治疗肛门周围的一些相关疾病，如痔疮、肛瘘、皮赘等。

　　女阴瘙痒症患者一般宜每日清洗外阴，保持局部清洁，经常更换内裤，性生活要适度，避免搔抓、热水烫洗等局部刺激，并应积极治疗各种阴道疾病。