二 个人预防

　　（1）学习和掌握接触性皮炎知识

　　这是个人预防的前提，一个不具备接触性皮炎基本知识的人难以预防接触性皮炎的发生。如有洁癖之人，每日反复洗手，或用工业碱性大的洗涤用品洗手，结果造成了手部皮炎的加重。有些人在出皮炎后，以为越洗越好，盲目清洗，结果造成皮炎加重。这些均是缺乏接触性皮炎的知识造成。

　　（2）建立正确的利于皮肤的生活工作习惯

　　每个人都生活在一定的生活及工作环境中，正确的工作及生活习惯是预防接触性皮炎的必要条件。如慢性刺激性皮炎多由慢性刺激反复累积引起，因此，能够在接触过程中，使皮肤得到保护及充分休息、恢复的机会是必要的。不良的生活习惯如添唇，可以造成干燥性唇炎。

　　（3）选择合适的防护用品

　　根据自己的实际情况，选用防护手套、防护霜等。在日常生活中，应尽量使用温和的、刺激性小的清洁用品洁面、洗手、洗澡，并经常使用润肤霜。或者在使用各种洗涤剂时，戴上防护手套。选用质量合格的化妆品，并做到严格按照程序使用。在染发之前，应先在耳后皮肤处做好过敏试验，观察48-72小时后，观察是否过敏，若没有过敏反应发生，再进行染发。避免过度搔抓、摩擦、烫洗皮肤。如果发病与职业因素有关，则应加强防护措施，遵守劳动保护条例，如穿防护服、戴口罩、手套，涂防护剂，改善劳动、训练条件等。对于那些已经发病的人群，则应及时的查找出病因，并清除或避免再次接触刺激物。接触性皮炎谨慎用药