发布时间：2021-03-28 09:50 点击数： 次
肾为先天之本，乃水火之脏，主司人体的生长、发育与生殖。
肾不仅对男性的生理病理有重要的影响，对女性健康也十分关键。
肾阴肾阳平衡，则任通冲盛，经、带、胎产正常，反之，诸病丛生。
——许润三
许润三
国医大师
北京卫视《养生堂》主讲嘉宾，70多年行医经验
善用补肾之法，充养天癸之源
阴平阳秘，则经调体健
阴阳平衡是身体的良药
阴阳平衡是身体的良药，很多人都这样认为，跟男性相比，女性更容易衰老。男人四十一枝花，而女人呢，过了25岁，就开始走下坡路了。这个说法在一定程度上是有道理的，我从女性的心理和生理上来分析，这里涉及到阴阳平衡的概念，首先我先解释一下何为阴阳。
中医认为治疗疾病就是在调阴阳。那什么是阴阳呢？简单来说，是根据阴阳的能量特征来划分的。
比如说阳的能量特征就是温热、明亮、干燥、兴奋、亢进。因此，上面的、外面的、左边的、南方的、白昼的、春夏的等都属于阳。与之相反，阴的能量特征是寒凉、晦暗、湿润、抑制、衰退。所以，下面的、内部的、右边的、北方的、黑夜的、秋冬的等都属于阴。
世间的万事万物，不论怎么变化，归根结底，都离不开一阴一阳。人体也一样，中医正是抓住了这个特点，在认识疾病的过程中阴阳就是一个总纲领，无论是分析人体的结构、各脏腑的功能，还是疾病的变化，应用的也是阴阳的理论。
人类的疾病千种万种，不论是常见病，还是各大疑难杂症，在中医的理论里，这些疾病的发病原理只有一个，就是阴阳失衡。中医说“治病必求于本"，这里边的“本"也就是要达到阴阳平衡，即使疾病的症状消失，还不能算治好了病，只有把阴阳调好才能拔出病根。
我之所以说女性更容易衰老，主要因为女性的阴阳更容易失去平衡。首先从心理上来说，女性心思细膩，所以比男性更敏感一些，因此思考的事情多，在意的事情多，心情起伏变化大，思虑过度就会过度耗损津液，而且女性的抑郁和怒火都会伤到肝，造成肝气郁结，影响了肝藏血以及疏泄等功能。另外，从女性生理的角度，如月经、怀孕等，都离不开血。津液、精、血等属于阴精，阴精消耗过多，阴阳失衡了，就阳盛阴虚了。现在理解女性更容易衰老了吧，因为女性一不注意就阴阳失衡了，给疾病一个可趁之机。
当然不论男性还是女性，都会出现阴阳不调的情况，只是从心理和生理方面来分析，女性更容易出现阴阳不调，这个是有一些道理的。现代社会，男性的阴阳失调情况也随着压力的增大而不断严重。我就拿男性精液异常性不育为例。精液异常，往往是男性不育症的主要原因，为什么会有异常，主要是因为肾阳虚或肾阴虚，或肾虚水不涵木，累及肝、脾而气滞血瘀或湿热下注。我一般是分这四个证型来治疗的。说到底，就是因为肾的阴阳失去了平衡，所以导致了男性精液出现了异常。
肾为先天之本
是人体生命的本源
高某，是我治疗过的一个男性不育症的患者，初次找我治疗是在2004年的时候，他那时已经结婚4年了，跟妻子没有做任何的避孕措施，也一直没有怀孕。妻子去医院检查，结果显示都正常，他也去检查，在我院泌尿外科检查生殖器官发育正常，精液常规，精液总量为5mL,但是无精子。高先生平素比较怕冷，手足发凉，形体也比较胖，便溏。经过我的诊断，他属于肾阳虚弱，也就是肾的阴阳失去了平衡，肾阴超过了肾阳，一派阳虚之象。根据手足发凉这个症状就可以简单地判断出来。
阳虚则寒，因为先天禀赋不足，后天又过度劳累，长时间生病导致营养不良，饮食不当、过度受寒、药物过量等，都会导致体内阳气不足而产生病理变化。也就是说，此时人的身体里阳气不足，阳无法压制阴而令阴相对亢盛，一般临床上的表现为脸色苍白，畏寒肢冷，舌苔淡，同时还喜静、不爱动，小便清长，下利清谷等虚象。
于是，我的治疗原则是温补肾阳，兼以填精。我给他开的处方由白人参、鹿茸蜡片、山茱萸、紫河车、枸杞子、熟地黄、当归、菟丝子、丹参、炒白术组成，一共给他开了7剂的量。吃完药之后找我复诊，他说服完药之后没有不适感，大便成形，于是我在上方的基础上去白术，改加砂仁。服药2个月之后，女方就怀孕了。我这个药方药物组成阴阳相配，因为患者主要是肾阳虚，所以这个药方也是以补肾阳为主，最终效果也非常好。
另外，对于阳虚的人，我推荐多吃些甘温的食物，比如羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼等，少吃辛辣、生冷、不容易消化的食物。饮食上也要注意多样化，不要偏食，也勿暴饮暴食。如果畏寒怕冷的话可以多喝些生姜蜂蜜茶，大出红糖苄等。
接下来我来说一说与阳虚才目对的阴虚、因为阳邪伤阴、情绪过激化火或长时间生病伤阴，导致体内阴液不足而产生的病理变化。也就是说此时人的体内阳气相对旺盛一些，如果你有手足发热、心胸烦热、发热不高或某一特定时间发热变重、面红如火、咽干口燥、舌质红、舌苔少等热象，也有消瘦、盗汗等虚象，那么你就是阴虚了。此时需要通过滋阴制阳的药物来补足阴气。
吃药的同时配合食疗会更好，阴虚的人要注意饮食清淡，可以多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗等，少吃肥腻厚味、燥热的食物。另外可以适当地喝些温性的茶，如绿茶、黄茶等。
其实，治病的根本就是调阴阳。阴阳平衡，那么人就会健康；阴阳失衡，那么人就会患病、早衰，甚至死亡。高先生的阴阳调和过来了，所以他的病治好了，并且有了孩子。可以说，健康的宗旨就是保持生命的阴阳平衡。
而调节阴阳平衡还可以从以下方面人了，饮食、运动、心理、按摩、气功，并应起居有常，顺应四时，配合中药治疗等，都可以把失衡的阴阳慢慢地调理回来。
我每日早起必会到林子里练气功。先放松四肢，摒弃杂念，凝神静气，意守丹田，再鼻纳口吐，呼一吸，深吸自然之清气，深吐自然之浊气。因为我认为，利用自然之气可以调理全身的精、气、血、脉，会心旷神怡，头脑清醒，精力充沛。到了晚上做按摩，因为这样可以调和营卫，利消水谷，还能使气血运行畅通，消除疲劳，增强体质。
人应该顺应自然、顺应四季变化。我很注意随着四时气候增减衣物、调整运动量以及作息时间，适应自然气候的变化，保持与外界万象吻合，才能维持身体阴阳之平衡。
我也坚持起居有常，每天保证睡足8个小时，按时休息，天亮即起，坚持午休。中医学认为，睡眠与清醒是人体寤与寐之间阴阳动静对立统一的功能状态，昼属阳，夜属阴，人体阴阳也随昼夜而消长变化。寤与寐的交替，寤属阳，寐属阴，故日落而寐，日出而寤。睡眠好则精力充沛，思维清晰，身体舒适，反之则精神疲惫，身体困乏。
有人认为想要健康就必须滴酒不沾，其实不用这样，我每天都喝五钱至一两白酒。因为我喜欢吃肉，所以每逢吃肉就必定会喝酒，因为白酒有活血怡神、祛油脂的功效。喝酒只要不过量就行，没必要一滴酒都不喝，喝一些对身体反而还有些好处。
但若起居无节，酒色过度，会损伤人体正气，导致各种疾病。天人相应，顺应自然。自然界四时气候变化必然影响人体，使之发生相应的生理和病理反应。人体疾病的发生，是与自然界息息相关的，只有掌握其规律，适应其变化，才能祛病保健。
所谓阴阳平衡，就是阴阳双方自勺消长转化，既不过也不不偏衰，呈现一种协调的状态。而饮食、运动、起居有常等这因素，都有利于把失衡的状态慢慢地调回平衡的状态，所以保持阴阳平衡是身体的良药。
北京石景山同心医院许润三主任出诊信息
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